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为什幺说男人更需要排毒!

2020-06-15 328浏览量

很多男人一提起排毒,就马上想到排毒是女人的专利,男人既不嚮往美颜,又不太追求塑身,用不着排毒。其实,30多岁的男人,恰恰是更需要排毒的一群人。

排毒的目的是保证身体健康。如今的男人有几个不抽烟,有几个不喝酒,有几个不应酬,事业的奔波,生活的劳累,成功与挫折,高兴与烦恼,因为你是男人,你就要坚强地担起一切。因而男人有泪不轻弹,其实他们并不知道流泪也是一种宣泄,也是一种排毒。男人有病也不去看,他们往往都是要倒下去了才去医院;男人有家不爱回,但往往好不容易回到家的时候都会昏昏大睡……正因为此,男人自身的生理、心理状态,尤其需要治理整顿。

我们看到很多表面强壮的男人,其实他们已经在自己还没有多少警觉中变得臃肿不适、精力不足、食慾不振、面色无华、神经衰弱,出现痤疮、口臭、便秘等问题,这就是身体代谢不畅的表现,不是没有毒素,而是毒素还没有发作!一旦毒素积聚到了一定程度,它就会堵塞血管,损害器官,他们的身体就会随之崩溃!要注意的是,这一情况还有日益年轻化的趋势。

为什幺说男人更需要排毒!

关于人体内的毒素,医学专家认为,人只要和外界接触,例如吃入食物,就有废物产生,就会有毒素,中医称之为“糟粕”。西医与中医的定义不同。西医的解释非常抽象,就如我们《现代汉语词典》中所解释的:“‘毒’是进入有机体后能跟有机体起化学变化,破坏体内组织和生理机能的物质。”而中医所说的“毒”範围要更广泛,广义的“毒”包括新陈代谢产生的所有对人体不利的物质,这包括脂肪、蛋白质的代谢物以及由外界经口鼻、皮肤进入人体内的有害物质,还有热毒、火毒、湿毒、麻毒以及疮疡类疾病,如痈、疽、疔、疖等。

无论是西医理论还是中医看法,我们不难得出这样的结论:人在一生的过程中,无论体内体外,都不可避免地与“毒”打过交道,即使体外的毒素也可能已经通过某些渠道进入了人的身体内,成为了内在毒素。另外,从人的肠胃结构来看,人的小肠长度是人躯干的12倍,大自然赋予了人类素食结构的肠胃,而不是食肉结构的肠胃,可是现代人通吃世界上的许多动物,对植物类食物一概进行精加工,因此,这种生存环境给肠胃带来了极大的负担,以至于无法对抗各种毒素。

为什幺说男人更需要排毒!

这绝不是危言耸听,只是我们应该承认,随着社会的进步,我们的保健方式也应该进步了。对于男人而言,不论从心理的、生活方式的、生理结构等方面来看,都更应该珍重自己,排出毒素,让自己轻装上阵。

帮助男人排毒,是女人的重要课题。排毒是调整身体的一种好方法,具体注意以下几点:

1:放鬆一些。

压力不可怕、忙也不怕,男人天生就是身负大任的,因此忙也就理所当然的了。但你的精神必须放鬆,学会给自己减压,合理安排时间,必要的时候保持适度的紧张,不仅让心情放鬆,也让生命增添了活力。

2:改掉不良习惯。

为什幺说男人更需要排毒!

吸烟、饮酒、熬夜等,都和现代男人结下了不解之缘,似乎不这样就“不男人”,其实这是一个观念问题,诠释好男人的理念首先应该是有一个健康的体魄。

3:多吃蔬果。

男人不像女人那样爱吃水果蔬菜,这一点男人真的要向女人学学,多吃些水果蔬菜。因为水果蔬菜含有丰富的纤维素,是人体的“清道夫”,可以帮助排除体内的毒素,减少毒素留在体内的时间。

4:经络排毒

经络排毒是通过对人体经络穴位的刺激来疏通经络,平衡阴阳,调理脏腑气血,激发自身生理功能,从而达到排除毒素、延缓衰老,驻颜美容的目的经络在人体起到的作用是和树榦一样的,即连接脏腑肢节和五官九窍。经络是运行全身气血,连接脏腑肢节,沟通内外表里的一种特殊通道,所以保证经络的畅通是很重要的,当一个人经络都畅通,身体就是健康的。

建议男士多敲打胆经、肝经。尤其是爱喝酒抽烟、久坐熬夜加班的男士。

肝经—不离不弃地伴随你一生

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用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候,用手掌根从大腿根部推到膝盖附近,把这条肝经的位置推300下。推的时候可以沾一点肥皂或油脂的东西润滑一下,以免擦伤皮肤。

揉太沖穴。太沖穴在大脚趾缝往脚背上4厘米处,堪称人体第一大要穴治慢性肝病、肝功能弱等肝病和月经不调:揉三阴交穴。三阴交是脾经的穴,但是肝经也从这儿通过。为什幺叫三阴交呢?因为三条阴经都从这儿通过。

肝胆相照,全身排毒必须敲胆经

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如果胆有了问题,通常就是胆汁上溢,那早上起来一般会嘴苦。有的人面色看起来好像蒙有一层尘土,这就是胆经堵塞了;经常偏头痛、坐骨神经痛或乳线方面有问题,都是胆经有了毛病;另外,妇科疾病都是胆经所主。有的人一会儿冷一会儿热,也是胆经不调造成的;有的人心里有愁苦的事,经常需要叹气才能缓解;还有的人经常两肋疼痛,这些都是与胆经淤堵有关。

大腿外侧胆经有一个天然的标誌,就是人们裤线的循行位置。敲打大腿外侧胆经,可有助于排毒,调理诸多疾病。因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层,并不在皮肤表面,所以敲打的时候,力度要能渗透到肌肉里面去。只有这样敲打,效果才真正地明显。

5:如果每天能喝6杯水最好。

多喝水可以促进新陈代谢,有利于排出体内毒素。

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